Hamar bir dəriyə sahib olmaq üçün əməl etməli olduğunuz-dəriyə 9 qulluq qaydası
İpək kimi dəriyə sahib olmaq üçün qulluq tövsiyələri bu yazıda sizinlədir
1. Dərinizi hər gün müntəzəm olaraq yuyun.
Sağlam dəriyə sahib olmaq üçün dərinizi gündə ən azı iki dəfə yumaq lazımdır. Səhər və axşam tövsiyə olunan dəri təmizləməsi ilə sızanaq və qara nöqtələrin yaranmasının qarşısını ala bilərsiniz. Dərinin təmizlənməsi zamanı isti və ya soyuq su çox kömək etməyəcək. Yuma zamanı ilıq su istifadə etməyə diqqət yetirmək ən yaxşı seçimdir. Üzünüzü yumadan əvvəl əllərinizi yumağı unutmayın!
2. Bol su içmək.
Su, dəri sağlamlığımız üçün fiziki sağlamlığımız qədər vacibdir. Gündə ən az 2 litr su içmək dərinizin daha parlaq və parlaq görünməsini təmin edəcək. Bol su içməyə başlasanız, dərinizdəki dəyişikliyi gözlərinizlə görmək çox mümkündür.
Bol su içərək içəridən nəmləndirdiyiniz dəriniz daha az quruyur, sıxlaşır və parlaq bir görünüş qazanır. Əgər su içməyi sevmirsinizsə, ləzzətli bir içki təmin etmək üçün suyunuza limon və ya buna bənzər qidalar əlavə edə bilərsiniz.
3. Əllərinizi qurutmaq üçün istifadə etdiyiniz dəsmal ilə heç vaxt üzünüzü qurutmayın!
Dəriyə qulluq edərkən diqqət etməli olduğunuz başqa bir məsələ də dəsmal seçimidir. Dərinizi dərindən təmizləmək üçün mümkün qədər gigiyenik olmalısınız. Əvvəlcə özünüzə bir dəsmal alın. Üz dəsmalını tez-tez yuyun.
4. Dərinizin növünü tanıyın.
Dəriyə qulluqda ən vacib məsələlərdən biri də dəri tipinizin ( quru, yağlı, normal və qarışıq tip) necə olmasıdır. Dərinizin növünü bilin və düzgün məhsullardan istifadə edin. Dərinizin tipinə görə edəcəyiniz müalicələr çox daha sağlam olacaq.
5. Makiyajınızı dərindən təmizləyin, dərinizdə heç bir qalıq qalmasın.
Makiyaj məhsulları dərinin məsamələrini bağlayır və nəfəs almağına mane olur. Məsamələriniz tıxanır və dəriniz yorulur. Əgər müntəzəm olaraq makiyaj edirsinizsə, dəriniz bütün bu mərhələlərdən keçir. Buna görə də dərinizin dərindən təmizlənməsi qulluq rutininiz üçün çox vacibdir.
6. Nəmləndirici krem və günəşdən qoruyucu vasitələr əsas vasitələr arasında olmalıdır.
Dərinizə qulluq rutininizin bəlkə də ən vacib addımlarından biri nəmləndirici və günəşdən qoruyucu mərhələlərdir. Bu addımlar dəriniz üçün qoruyucu vəzifələr daşıyır. İstifadə edəcəyiniz doğru nəmləndirici və günəş kremi ilə dərinizi xarici faktorlardan qorumuş olacaqsınız. Bu sayədə dəriniz parlaq, sağlam və parlaq bir görünüşə sahib olacaq.
7. Qara nöqtələr və sızanaqlarla mübarizə aparmayın!
Düşündüyünüzün əksinə olaraq dəriniz çox həssas və zərifdir. Buna görə də cildinizə qarşı həssas olmalı və mövcud problemlərlə mübarizə aparmaqdan çəkinməlisiniz. Qara nöqtələr və sızanaqlarla mübarizə aparmaq və ya onları sıxmaq dərinizi yoracaq və qızartıya səbəb olacaq. Dərinizi sakit buraxın və lazımlı addımları ataraq hamar bir dəri gözləyin.
8. Sağlam qidalanın.
Dəriniz üçün minlərlə üsul sınamış olsanız da, dəriniz sağlamlığınız üçün ən vacib amillərdən biri düzgün qidalanmadır. Sağlam olmayan qidaları qəbul etməyə davam edərək hamar və parlaq bir dəriyə sahib ola bilməzsiniz. Vitamin və minerallarla zəngin qidalardan istifadə edərək xəyal etdiyiniz dəriyə sahib olmaq çox mümkündür!
9. Yuxu rejiminə diqqət yetirin.
Daimi yuxu həyatınızın bütün sahələrində müsbət təsir göstərir. Stress səviyyəniz azalacaq və diqqətinizi toplamaqda problem olmayacaq. Eyni zamanda sağlam bir gecə yuxusu ilə dərinizin ehtiyac duyduğu təmiri təmin edəcəksiniz. Dəriniz gecə yuxusu zamanı yenilənir və bərpa olunur.